La naturopathie : votre allié santé
Je sais ce que c'est de se sentir perdu face à ses symptômes. Mon propre chemin, jalonné de questions et d'errances médicales, m'a menée à la naturopathie.
Mon histoire
J’ai commencé mon parcours professionnel par 5 années d’études de psychologie. Je me destinais à devenir psychothérapeute systémicienne mais la vie m'a menée sur une autre voie.
Pendant mes études, je suis confrontée à une fatigue chronique et persistante que la médecine ne parvient pas à expliquer. Je découvre en 2018 -par hasard- que ma fatigue provenait de mon assiette et s'ouvre alors à moi un tout nouveau monde.
Et à ce moment-là, cela sonne comme une évidence : la psychologie est passionnante, mais j'ai besoin de plus. J'ai besoin de comprendre l'ensemble du corps et non juste la tête ; parce que finalement, ce qui se passe dans le corps impacte la tête et vice-versa.
Puis en 2020, à nouveau confrontée à un cas d’errance médicale (des symptômes type endométriose sans lésions suite à la pose d’un stérilet en cuivre), je décide, armée de mes connaissances, de me prendre en charge seule.
Au bout de quelques mois, j’ai résolu 80% de mes symptômes. A ce moment-là, convaincue du pouvoir de l’approche fonctionnelle de la santé, je décide d’y plonger corps et âme et je me forme dans le but d’accompagner du mieux que je peux d'autres femmes vers un mieux-être.
Aujourd'hui, je renoue avec mon amour premier (la psychologie) et mon approche est profondément holistique :
Corps et esprit ne forment qu'un et le corps entier fonctionne en synergie. Ainsi, je ne cherche pas à apaiser un symptôme ; je cherche à le comprendre pour finalement apportr au corps les piliers indispensables vers son retour à l'équilibre.
Parce qu'au fond, le symptôme n'est que l'expression visible d'un déséquilibre parfois profondément enfoui.
Pourquoi un tel point d'honneur à la relation à l'alimentation ?
Enfant des années 90, j'ai grandi au milieu des téléfilms où les filles faisant un 38 étaient considérées comme grosses, où la moindre cellulite sur les cuisses d'une star était pointée du doigts dans les magasin people et où la grossophobie était la norme.
Comme trop de filles de ma génération, je suis très vite tombée dans les troubles des conduites alimentaires (TCA).
A 14 ans, j'entame un rééquilibrage alimentaire et la spirale a débuté.
14 ans plus tard, j'en étais débarrassée pour de bon.
C'est un combat qui s'est avéré être long, les TCA ont revêtu diverses formes (comme l'hypercontrôle caché par la discipline sportive et les objectifs de compétition, l'excès de sport,...)
Ces années ont profondément impacté ma santé -et je le paie encore aujourd'hui.
Ma pratique en tant que naturopathe est évidement influencée par tout ce parcours et ma mission est celle-ci également :
Être cette main tendue, cette oreille et cette praticienne dont peut-être j'avais besoin à l'époque.
J'ai commis beaucoup d'erreur et je veux être celle qui peut-être te permettra de ne pas les commettre toi aussi.
La naturopathie : Aller au-delà des symptômes
La naturopathie telle que je la conçois
La naturopathie est une discipline qui considère le corps humain comme un tout, où tous les systèmes qui le composent fonctionnent en synergie. Elle voit le symptôme comme l’expression d’un déséquilibre et ne cherche pas à supprimer le symptôme mais à le comprendre pour mieux intervenir.
Cette synergie implique qu’un déséquilibre en provoquera d’autres. Voilà pourquoi nous prenons le temps de creuser et comprendre tout votre corps, tous les messages qu’il envoie, pas uniquement le symptôme principal.
En tant que naturopathe, je cherche à soutenir les capacités naturelles d’auto-guérison du corps en lui apportant ce dont il a besoin pour retrouver l’équilibre. Pour cela, j’utilise des piliers essentiels comme l’alimentation, l’hygiène de vie, les plantes et la micronutrition, véritable socle de notre santé cellulaire.
Approche systémique
Ainsi, la naturopathie offre une vision globale, précise et rigoureuse de votre corps, son état de vitalité, en s’appuyant sur les interactions entre tous les systèmes de l’organisme (digestif, hormonal, nerveux, immunitaire…).
L’objectif est de soutenir chaque fonction du corps, d’optimiser l’énergie cellulaire – moteur de notre vitalité, soutenir la fonction digestive (un pilier de la santé) et de prévenir les déséquilibres, tout en vous donnant les clés pour redevenir acteur de votre santé.
Mon accompagnement se veut concret, personnalisé et bienveillant, pour vous aider à retrouver énergie, vitalité et mieux-être durablement.
Approche collaborative
La naturopathie s'inscrit parfaitement dans une démarche holistique et intégrative.
En effet, quoi de mieux pour optimiser sa santé qu'un accompagnement à 360° ?
C'est dans cette optique que j'ai rejoint 3 structures oeuvrant dans ce sens : un parcours de prise en charge global où médecine, ostéopathie, kinésithérapie, kinésiologie, psychothérapie, thérapies alternatives, constellations familiales, ennéagramme,... travaillent main dans la main, afin de vous offrir ce dont votre corps entier a besoin. Corps et esprit ne font qu'un, et la naturopathie est à son plein potentiel lorsqu'elle s'inscrit dans un travail collaboratif.
"Si on change la cause, on change la conséquence"
Si un symptôme apparaît, c’est qu’il y a une raison.
Mon rôle ? Investiguer. Creuser. Chercher la cause profonde (qui est parfois loin du symptôme) et, ensemble, travailler dessus.
Parce que si on change la cause, on change la conséquence.
Mon approche est centrée sur l’humain, sa biologie, sa biochimie, la nutrition, la micronutrition, mais aussi sur les savoirs ancestraux concernant les plantes, fleurs, bourgeons ou encore les émotions.
Une approche combinée, mêlant la richesse des connaissances passées et la précision de la science d'aujourd'hui.
Mon chemin vers la résilience et l'expertise
Mes propres expériences avec l'endométriose, fatigue chronique, burn-out et un entraînement sportif trop intense ont forgé la naturopathe que je suis devenue.
J'ai compris que la performance sportive mais aussi les cycles doux et confortables, l'énergie stable au quotidien, ne pouvaient être dissociée de la santé interne.
Mon expertise est nourrie par mon parcours, faisant de moi une naturopathe non seulement formée, mais aussi vécue.
Et c'est comme ça qu'aujourd'hui, j'accompagne principalement ceux et celles en quête de plus d'énergie, de cycles menstruels réguliers, de sérénité, d'équilibre et de performance sportive qui respecte la santé.